cytryna na

Witajcie, zakupiłem kreatynę o smaku Lemon (cytryna). Pierwszy tydzień dawałem radę jakoś wypić te 300ml. Natomiast teraz nie jestem w stanie. Wykręca mnie jak po wódce, aż mam ciarki. Możecie polecić jakiś sposób na zmniejszenie/zmienienie smaku? Może jakoś inaczej rozpuszczać? Zrobię coś z tym czy pozostaje mi tylko kupno innego smaku.

Mam pyatnko co do sosowania jdnego dnia głodówki, czyli picia moze jakis sokow tzn wode z cytryna. Czy warto stosować taki dzien raz na jakis czas aby oczscic organizm. Słyszalam wiele opini i zdania są podzielone wiec co Wy ekperci sadzicie o tym. Moze trzeba pic jakies soki itd??? Bede wdzieczna za odpowiedz!

Witam! Mój problem polega na tym. Mam wągry, tylko na nosie od długiego czasu! Zdążyłem się przyzwyczaić w sumie do tego obrzydlistwa, ale to chyba dlatego, że to pewnego rodzaju poddanie się. Więc tak, nie które są na tyle silne, że wyciskanie nie pomaga - Po prostu, nie da się wykonać tego zabiegu w niektórych mocnych przypadkach. Kiedy raz [...]

Puszyste kotlety rybne z sosem chrzanowym Pyszne,mięciutkie i aromatyczne. Składniki: - 1.5kg filetów z mintaja - 1kg ziemniaków - 2 jajca - 1 czerwona cebula - po pół pęczka szczypiorku,koperku i natki pietruszki - sól,pieprz - masło klarowane do smażenia Na sos : - majonez,śmietana 12%,chrzan,sok z cytryny oraz sól i pieprz. 1.Mintaja gotujemy [...]

[...] pieczywa. Jjem w zasadzie tylko chrupkie pieczywo, serki kanapkowe, warzywa , trochę owoców , raz w tyg jakies orzechy(garść), piję tylko wode niegazowaną z cytryna , czasem rano kawa rozpuszczalna z mlekiem. Niestety mam taki głupi nawyk że chciałbym szybko w krotkim czasie , w zasadzie 2 lata temu na trochę bardziej [...]

Mam pytanie o wpływ alkoholu na trening / budowę swojego ciała. Chcę wiedzieć, czy spożywana przeze mnie ilość może szkodzić mojemu treningowi i żywieniu. Spożywam JEDNĄ Z OPCJI w weekend co tydzień/dwa: - jedno, dwa piwka rzemieślnicze - kilka, kilkanaście kieliszków wódki (zapijam wodą/herbatą z cytryną hehe) - jedną, dwie szklaneczki [...]

Elo, co drugi dzien robie z dziewczyna soki w sokowirówce sok jest robiony z: jablek 6 marchewek 4 pietruszek 2 bananow 2 cytryna 1 soki są rozne, czasami zamiast bananow są pomarancze albo nie ma pietruszki itd. Jak takie soki maja sie do zdrowia i treningow, maja duze znaczenie czy to tylko "zdrowszy napoj"?

Witam, Na początku się przywitam i powiem kilka słów o sobie. Krzysiek 72kg 179cm 2 lata temu byłem długo w szpitalu po czym miałem długą rehabilitację - efekt był taki że przybrało mi trochę tłuszczu więc wziąłem się za siebie i z 75 kg zjechałem do 68 kg przy czym również nabrałem mięśni. Od kilku miesięcy postanowiłem przybrać na masie więc [...]

Jedząc codziennie to samo na śniadanie i na kolacje szkodzę sobie? Od jakiegoś czasu moja dieta wygląda następująco: dzień zaczynam szklanką wody z cytryną oraz owsianką(staram się różnicować dodatki. Czasem jest to banan, czasem rodzynki lub wiórki kokosowe). Drugie śniadanie to razowe pieczywo z warzywami(sałata, rzodkiewka, ogórek). Obiady [...]

Mam na sprzedaż taki maly zestawik: -Pure BCAA sfd (nowe nie otwierane) -Leucine Carboplus sfd (cytryna,nowe nie otwierane) -Super amino Dymatize ok.250 tbs (pół opakowania po ostatnim cyklu) -Dextrex juice apple (nowe nie otwierane) Interesuje mnie sprzedaż całości. Cena to 100zł+wysyłka

Witam wszystkich,mam ok.175 cm wzrostu i ważę też ok.75 kg. Mam 14 (podobno wystarczy dobre odżywianie),aby trochę spalić niepotrzebnych kalorii.Chciałbym odsłonić brzuch z tkanki tłuszczowej.Codziennie biegam.Planuje ćwiczyć w domu (bez obciążenia). Jem tak: -1 śniadanie: Płatki owsiane błyskawiczne + pół banana pokrojonego z mlekiem. -2 [...]

hej ja mam 45 kg na 162 cm. Też nie mogę przytyć a jem wszystko. Mi się zdaje, że jak będę pod 30tką to zacznę tyć, wcześniej nie... To zależy też od przemiany materii. Kaloryczna jest owsianka i jajka ubite z cytryną(żeby nie nabawić się salmonelli)i sokiem z marchewki. Ja jadłam owsiankę codziennie i przytyłam tylko 2 kg., Ponoć pomaga. [...]

Witam mam na imię Dawid i .... mam trochę zapasu tłuszczu ... mam trochę odstającego brzuszka i grube nogi .. mam 15 lat 174 cm wzrostu i ważę 95 kg , zainspirowany kolegą (który schudł) postanowiłem też schudnąć bo to tak być nie może postanowiłem zrobić parę kroków i : 1.Zero słodyczy 2.Jogging 3.A6W (dla żeźby i podobno można przy tym [...]

[...] metabolizmu oraz brzuch.) Dodatkowo do diety dodaje- szklanke herbaty z pokrzyw oraz szklanke herbaty z rumianku. No i na oczyszczenie szklanke wody z wycisnieta cytryna ( pół cytryny) Dieta obowiązuje Pon/Wt/Sr/Czw/Piat/Sobote. Zaś w Niedziele dodaje zamiast kaszy gryczanej Kartofle oraz Buraki. Polecacie jeszcze któreś z warzyw [...]

tak jak w temacie, sprzedam zamknięte nieużywane bialko panthera primaltein 2.3 kg (mam dwa smaki), bcaa xplode olimp zamkniete, bcaa xtra activlab otwarte bez 50g smak cytryna gg 4656709 pisac jestem na niewidocznym

Witam wszystkich serdecznie. Jako że jest to mój pierwszy post bardzo proszę o pomoc. Przy wadze 136kg postanowiłem coś zmienić w swoim życiu. Zacząłem od ograniczenia ilości jedzenia i jego zmianie. Porcję na pół i produkty jak najmniej przetworzone. Odstawiłem cukier i sól. Po miesiącu ćwiczeń na dywanie poszedłem na siłownię. Po pół roku [...]

Siema. Od 1,5 miesiąca robie redukcję razem z rzeźbą i do tego stosuje dietke bazujaca na białku. Do tego dochodzi Carbonox, BCAA i Gain Bolic 6000 w dni treningowe. Przykładowy jadłospis z dni treningowych i nietreningowych : TRENINGOWy: śniadanie- koktajl z truskawek, banana i płatków owsianych przed treningiem: Gain Bolic + pół piersi z [...]

tak mnie naszlo po G-forcie i dzis Cell Pumpie, ktorego pomaranczowy smak to mistrzostwo ktora odzywka weglowodanowa najlepiej smakuje? carbx pomaranczowy nijaki, cytryna nawet, jablko srednie i ma jakis dziwny posmak ktora odzywka bialkowa ok. 80% najlepiej smakuje? na sam widok ostrowii juz mnie mdli

[...] dodam ze waze 90kg Posiłek 1: 7 całych jaj, 30 g owsianki, sałatka warzywna - ok. 80g Posiłek 2: Łosoś wędzony - 200g, sałatka warzywna - ok. 100g , 2 łyżki oliwy z oliwek, cytryna do smaku Posiłek 3: Pierś z kurczaka gotowana - 200g, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki oleju z orzechów arachidowych, sałatka warzywna - ok. 30 g Posiłek 4: Dorsz [...]

Mam 16 lat ... o 9 zjadłem dużą owsiankę o 11 -"- 2 kanapki, 2 jajka o 12 malutki trening (3 serie pompek x 15 i 3 serie zginania nadgarstka podchwytem x20 xD) a co teraz zjeść bo głodny jestem ??? (na razie wypiłem 2 szklanki wody z miodem i cytryną bo mnie suszyło)